PT Tränat

Idag under träningen gjorde vi bla en övning som kallas idioten. Och det kan jag ju verkligen bekräfta att den är ! Den går ut på att man startar vid en markering i golvet för att springa så fort man kan fram till nästa, sätta handen i golvet, springa tillbaka till utgångspunkt, sätta ner handen, för att sedan springa till nästa markering som är längre bort än den första, ner med handen och tillbaka till utgångspunkt igen osv. Detta sker under två minuter. Helt sjukt vad jobbigt ! Trodde jag skulle kräkas efter andra ggn vi kört den. Hinken ställdes fram men icke. Klara mig denna gång också ;)

Julpyntet på g

Så mysigt när man får ta fram julpyntet. Lyser upp i vår lite mörka tillvaro. Man känner att det nalkas ledighet, god mat och en himla massa mys.

Ett fönster

Balkongen

Ytterligare en klänning i barnstl

79:-  :)

Plötsligt händer det!

Tog ett nr på Icas trisskalender i morse. Nr 21. Och vann !! Gud så roligt! Har spelat med en vän så när vi ses nästa gång ska vi skrapa lotter som bara den. Hoppas på många fler vinster!! :)

Jobbat undan

Känns skönt att ha varit inne på jobbet ett par timmar idag och jobbat undan en hel del. Eftersom jag nu sitter på den tjänst jag gör så hopar det sig nu inför årsslutet. Är ju fortfarande ny på detta så kommer bli mycket att lära i det hela. Mer braatthagrejer att lägga i livets ryggsäck.

Sverigepremiär för Yamaha FJR1300

Idag va det betydligt roligare att jobba på Bike än förra lördagen. Eftersom det va premiär för den nya Yamahan så kom det en hel del nyfikna kunder som också gick loss lite på klädsidan. Så roligt det är att få hålla på med detta fortfarande känner jag. Ser fram emot att få åka med och jobba på mcmässan i Sthlm i januari. Det roliga med Bike är ju att dom alltid säljer direkt i sin monter och inte bara demar som man gjorde för Duells. Händer lite mer när man får sälja. Älskar ju jag :)

Blir billigare och billigare

Nu inser jag ju att det hänt otroligt mkt med min kropp i detta tränings o matrace som gjorts. Är idag nere på barnstl 164. Hade ju 170 tidigare. Denna stl är beräknad för 13-14 år. Ha ha, detta blir billigt när man ska handla kläder numera ;)

Legat hela dan

Ja, då va det nån bacill som kommit och hälsat på mig igen. Helt galet detta. Legat och sovit så gott som hela dan. Hade grymt ont i halsen när jag vakna i morse. Till frukosten hackade jag en stor vitlöksklyfta och åt på ett knäckebröd. Väldigt starkt men när jag sovit ett par tim och vaknade igen så va det borta. Så nu febern kvar att ta hand om. Bara att vila och dricka mkt. Skit att detta skulle komma. Blev det ingen träning med ptn denna dag heller. Suck..

Nya naglar

Denna gång blev det svart och silver. Både mina och Annikas favoritfärger. Jättenöjd ! Hoppas chokladen smakar min vän ;)

Otroligt skönt..

.. att denna morgon fått en sovmorgon. Den va välbehövlig efter förra helgen och denna intensiva vecka. Ska börja med en timme powerwalk sen har jag en hel del att ta tag i och greja med hemma. Vädret är ju ändå grått och regnigt. Perfekt för en innedag.

Partyväskan funnen

När jag va och gjorde naglarna sist hade Annika köpt en grymt snygg liten partyväska i skinn. En sån där som man kan ha i handen med det viktigaste ni vet. Har letat o letat efter en sån men inte hittat. Så åkte till den lilla mysiga butiken där hon köpt den. Och där låg den alldeles ensam kvar och väntade på mig. Det roliga va att det va en annan tjej som köpt den först men inte fått plats med det hon ville i den. Lycka för mig! Tänk att det lilla kan få en så glad :)

Trött i ögat

Nu har helgens slarv börjar komma ikapp mig och mina ögon. Va otroligt svårt att gå upp i morse. Jobbade dubbelt igår också och skyndade hem för att handla och städa av. När man ska ha besök vill man ju ha fint. Se hur den här dagen går, just nu svider ögonen av trötthet. Får nog bli en powernap i massagefåtöljen på lunchen och kanske en till i solariet på vägen hem.

Äntligen gjort

Denna eftermiddag tillbringades hos tandläkaren eftersom det gått en flis på en tand. Givetvis lossnade ju hela lagningen i samma tand då hon skulle slipa den vassa kanten. Jag som bestämt mig för att klara det utan bedövning. Guuuud som det ilade ända ner i roten. Fy !!! Jag bet ihop eller nej det kunde jag ju inte ;) , stålsatte mig och klarade det. Så himla skönt när det va över.. Nu ska jag bannemej bli väldigt duktig på både tråd och fluor. Är ju en pina att ligga i den där stolen.. Nästa gång blir kontroll i okt nästa år. Långt kvar. Skönt !!

Hemma igen

Efter ett par intensiva dagar med på tok för lite sömn är jag hemma igen. En trevlig konferensresa till Finland ihop med kunder. Hemresan va jobbig dock då det va oväder och gungade som jag aldrig upplevt tidigare. Gick inte att få i sig vare sig mat el dryck. Hade iofs fått i mig mer än vad jag behövde kvällen innan så kändes ok att ta det lugnt.. Nu längtar jag tillbaka till den "vanliga" träningsmaten igen och få sova de skönhetstimmar jag behöver för att fungera ordentligt. Idag gungar det fortfarande på jobbet. Sitter inne med ett bra balanssinne med andra ord ;)

PT Tränat

Dagens träning blev lite av en repris från förra veckan. Eftersom vi kört en del armar under min tid med det onda bäckenet så blir det en del ben nu. För att få jämna proportioner så att säga. Börjar faktiskt tycka att ben är ganska kul att träna. Har ju alltid gillat överkroppsövningarna mer. Men nu när man ser skillnad på rumpa och lår så känns det faktiskt roligt. Helt otroligt vad maten gett med tanke på vår halvfart. Häftigt!

Skyndar långsamt

Lite till julklappar är nu inslagna. Kommer inte minnas vad det är i dem sen när jag ska skriva alla rim. Det där har hänt förut och gett oss många goa skratt. Ha ha..

Dax för en halv celsius och en tim powerwalk på bandet. Sen blir det att njuta ikväll med middag i soffan när jag varit så duktig idag ;)

Veckans mat lagad

Gud så skönt det känns när det är gjort. Att ha maten färdig under veckan tar bort en hel del stress faktiskt och man får mer tid över. Dessutom är man ju inte speciellt pigg de mörka em/kvällar som är nu så då känns det extra skönt.

Nu ska veckans resväska packas för den spännande weekendresan som är på gång. Skönt att ha den färdig också.

Fram o tillbaka

Veckan är till ända och så även fredag kväll. Trött. Varit mycket på jobbet denna vecka. Att det snurrar massa annat runt runt i mitt huvud gör ju inte mig piggare precis. Ena stunden si andra så. Inte blir man klokare för det. Lovade ju mig själv att inte hamna där. Ibland är det inte helt lätt.. Hoppas en god natts sömn kan göra mig lite klokare.. Natti

Firat med glutenfritt

Lite trött denna morgon på jobbet. Blev sent hos min vän igår som fyllt år. Hade ju så mkt att prata om :) Åt en bit av glutenfri chokladtårta. Höjer den till skyarna får jag säga! Så god! Fantastiskt att dom lyckats göra så många olika sorter i glutenfritt!