En mycket skön dag

Idag trotsade jag min värk i kroppen, satte på mig små kläder för att få så mycket sol på mig det bara går med kläder på, gick en långpromenad och vilade vid sjön i två timmar. La mig på dom varma klipporna i solen. Längesen jag fick en ledig dag med sol utan nått på schemat. Den här va väldigt välbehövlig efter denna vecka med mycket jobb och värk. Snart är det lite ledigt och då är det dax att ta tag i kroppen med sjukhus och allt vad det innebär. Finns det någon gång rätt tid för sånt ?! Nope, men nu bara måste det ske.

Dax för uppgradering

Då är det dax att införa mobil växel på jobbet vilket kommer innebära iphone 5 för samtliga inblandade. Får vi se hur detta ska gå att svika Sony Ericsson som jag haft i typ 10 år nu ;)
Härliga i-landsproblem !
Har just suttit och bläddrat bland ca 400 kontakter. Ett ypperligt tillfälle att rensa upp i telefonboken.

Gott sällskap

Lilla Missan kom till mig i helt rätt tid får jag säga. Nu när allt känns motigt med kroppen och det lutar åt en operation. Träningen just nu är endast överkropp vilket känns otroligt frustrerande. Men med framtid i fokus och ett gott försök till tålamod så tar jag mig igenom detta också.

Mer styling

Inväntar ännu ett paket från Rizoma och deras snygga produkter. Denna gång blir det mindre backspeglar att sätta på styret och en svart bromsvätskebehållare. Kommer göra susen. Än mindre touring ;)

Service gjord

Äntligen har motorcykeln fått sin efterlängtade service. Känns så himla skönt att den är gjord. Är ju så att i säsongstider har alla fullt upp. Enormt tacksam att det gick att det gick att lösa. Nu är det bara att tuta och köra igen. Tack S ! ;)

Första möhippan

I lör hade jag ett party första ggn på en möhippa. Tanken va att jag skulle underhålla dem i en tim typ men jag blev kvar in på natten. Så kan det bli ibland när man träffar trevliga människor.. Tack tjejer för all positiv respons ni gav mig. Det är just sådana som ni som gör att jag håller drivlågan vid liv ;)

Inneboende installerad

Ja då va hon här igen lilla Missan, min frisörs katt. Gick ju så bra då för två år sen så ska ju funka igen. Hon verkar ju redan va hyfsat avslappnad ;)

Inneboende

I morgon kväll kommer min inneboende för fyra veckor framåt. Det ska bli trevligt med lite sällskap igen..

Inflammation igen

Det konstaterades i veckan av sjukgymnasten hos ptn. Han gjorde ett nervtest i baksidan av benet som gjorde att jag mer el mindre gick upp i brygga av smärta.

När jag körde till Uppsala inför midsommar hade jag känningar igen i det vi trott varit höftproblem. Min fot och baksida lår tappade känsel när jag suttit ett par timmar. Av nervtestet att dömma är det en nerv som ligger i kläm av inflammerad och svullen muskel i sätet som gör detta. Så nu värktabletter igen i 10 dagar, ingen träning under midja, bort med löp och promenader och ge det så mycket vila som är möjligt.. Oerhört frustrerande men att lyssna på sin kropp är a och o. Gör vi inte det kan det gå väldigt illa.. Trots att detta verkligen tar emot så är det samtidigt oerhört intressant. Vi betar av problemen och ger inte upp utan ser det istället som ett kvitto på att vår träning gör nått bra för kroppen. Kan man bli av med migrän, vilket jag inte trott va möjligt, så kan man även bli av med detta. Ordet är TÅLAMOD. Lätt eller hur ;)

Där och nosar igen

Japp, fem rätt även denna kväll + ett tillägg denna gång. Tänk att det ska va så svårt.. Kämpar vidare..

Vilken härlig dag !

Haft en underbart skön dag med härligt väder och trevligt sällskap. Jag har blivit kär i en liten liten kille som är alldeles alldeles underbar :)

Glad midsommar! @-}--

Vaknat till ett strålande väder och är nu på väg ut till havet för lite firande. Ha en skön och trevlig dag alla mina läsare !

Babylycka i frizonen

Så kul det va att äntligen få träffa honom. Så söt med fina bruna ögon. Tänk att lilla bror blivit pappa. Måste betyda att även jag blivit äldre. Eller ?! ;)

Midsommarnaglar

Tack bästaste Annika ! <3

Bike 1 år

Denna helg har gått till att jobba på Bike och deras 1 års firande. Ännu en rolig helg bland trevliga kunder och glada kollegor. Nu känner jag mig dock lite mör efter denna vecka med många arbetstimmar. Tre hela dagar till att jobba tills det bär av mot min frizon och ledigt. Ska bli underbart skönt !

Styling

Kunde inte låta bli trots allt att köpa den där snygga kutsen till hojen. Nu kommer den se ytterligare lite sportigare ut. Man försöker.. Säger det igen, Tur man jobbar i branschen ;)

Regnbågen = Lycka?!

Har fått för mig att när man ser regnbågen har man turen på sin sida. Är väl allt det där med sagorna om skatten vid regnbågens slut osv..
Det är ju iofs många som ser den samtidigt och då kan man ju fråga sig om alla får tur ?!
Jag köpte iaf en trisslott och vann 30:-  :)))))

Ett kärt återseende

En trevlig middag och kväll med en himla massa prat blev det. Tack vännen för en jättetrevlig kväll! Det va verkligen på tiden att vi sågs ;)

Heldag på Smögen

Hade en jättemysig dag på Smögen igår. Lyx att få ha en dag ledigt och njuta av allt som den bar med sig. Tack pappa för en go dag tillsammans med dig <3

PT Tränat och Konstant hungrig

Kan meddela er om att det inte är lätt just nu att gå från bulk till deff. Är hungrig mest hela tiden! Äter ändå fyra ggr om dan nu fast mindre portioner och dricker så mycket vatten att det skvalpar i kroppen när jag rör mig. Ha ha.. Är ju mellan en och två veckor som det är såhär sen lägger det sig.

Idag har vi kört ett nytt pass jag och Alex. Gick igenom ett helt nytt program idag. Nu jäklar kör vi TUNGT och EXPLOSIVT. Det här är så fantastiskt kul, älskar det !!
Är bara en liten detalj kvar som sjukgymnasten ska titta på nästa gång med mitt högra ben som inte vill va med riktigt på de tunga vikterna. Antagligen hänger detta ihop med mitt bäcken som ju också krångla på samma sida. Spännande detta att få lära sig så mycket om sin kropp. Jag har aldrig tidigare innan dessa 35 mått bättre ! :)

Bakdel ombyggd

I helgen byttes äntligen bakdelen på hojen. Blev så himla mkt snyggare med mindre nrplåtshållare och miniblinkers. Är ju inte direkt nån sporthoj men man försöker.
Är det bara ett par mindre backspeglar kvar så är den klar. Tog ju "bara" ett år :)

Bilen servad

Idag har bilen varit på service. Gick snabbt får jag säga. Kan det bero på att det va ett goodwilljobb ;)
Som lånebil fick jag nya Golf Tdi. Jättefin verkligen! Kändes stor i jämförelse med min. Gott vrid i dieslarna. Nästa gång kanske det får bli en diesel trots allt. Med facit i hand på vad jag nu körde på ett år :-o

Sista dan av bulk

I morgon är det då dax att gå in på 8 veckor deff. Alltså strypa maten och träna explosivt. Det här ser jag fram emot så himla mycket! Nu jä..lar Alex, nu kör vi skiten ur den här kroppen så jag kan nå det där målet i att göra den där tatueringen på en mer vältränad och snygg mage :)

Sommarnaglar

Tack Annika! <3

Lotto

Denna kväll hade jag fem rätt på lottot. Att dom där sista två bollarna ska va så svåra att få in rätt då ! Skam den som ger sig..

PT Tränat

Idag va det dax för mätning av kroppen igen. Ökat bla 4 cm byst och 5 cm midja. Byst känns helt ok men inte midja. Vet ju dock att den kommer minska igen när maten läggs om. Nu har vi ju volymtränat i fyra veckor och nästa vecka är det dax att strypa maten igen och gå in på den explosiva styrketräningen. Som jag har längtat efter den! :)

Nu har vi dock kommit till den punkt vi pratade om i början, att mina vikter hemma inte skulle va tillräckliga nog.
Hm, angenämt problem kanske man kan tycka. Nu är det alltså läge att börja tänka på det där med att komplettera med ett gym. Annars kommer jag inte kunna förändra kroppen och det vill jag ju. Halva paketet är ju nu nått och vi har redan börjat prata om nästa då jag vill köra med Alex två ggr i veckan istället för en.. Tänk vad bra vi har det i detta iland då detta kan anses som ett smärre "problem". Skäms!!

Premiärturen

Så här nöjd är jag efter första dagen ute med hojen. Helt slut i kroppen men gud så kul och skönt det va. Endorfinerna flödar och man blir glad ! :)

PT Tränat

Eftersom mitt huvud bråkat lite med oss efter chinsen sist där jag ju fortfarande tar i för mycket med nacken så blev det idag rehabträning för axlar och skuldror.. Vi avsluta dock passet med en herrejössestur i intervaller på spinningcykeln. Man tror man ska så gott som dö under tiden men guuuud så skönt det känns efteråt när man varvat ner. Då hamnar man i endorfinernas förtrollade värld där man älskar allt och alla. Alex, jag älskar dig ;) Utan dig hade jag aldrig varit där jag är idag. Du hjälper mig att lära känna min egen kropp på ett sätt jag inte trodde va möjligt <3

Välkommen vackra sommartid

Helt plötsligt känns allt lite lättare. Kvällarna är ljusa, det luktar gott av blommor och man får känslan av att livet blir lite lättare att leva. Kropp och själ får ny energi. Nu gäller bara en sak, Ta vara på tiden, dom människor man tycker om och njut!

En vecka fylld av jobb

Så skönt det va att landa i soffan denna kväll efter de sista gjorda arbetstimmarna på ett party. Jobbat inte mindre än 60 tim denna vecka. Ska bli enormt skönt att sova ut i mon och sen tillbringa dagen med egentid. Löpträning står överst på listan!

PT Tränat

Idag hade vi verkligen ett bra pass igen jag och Alex. Mycket energi i mina muskler nu när vi släppt matintaget fritt. Det har ju gjort att min vikt ökat 3 kg, vilket är ett måste under volymträning. 20 dar till av bulkandet..
Det man dock märker nu är att man orkar lyfta mycket tyngre. 60 kg marklyft och hela 8 chins tex. Känns otroligt bra ! :)

Njutit av dagen

Har denna dag njutit av ledig tid och våren. Sov länge efter en lång natt på ett av stadens dansgolv igår, varit ute och gått två långa promenader och ikväll sett två bra filmer. Nu gått och lagt mig med fönstret öppet och i nybäddat. Känner lukt av rent och vår. Får mig att känna glädje och lugn. Nu har vi en fantastisk tid framför oss helt klart!

Poliskontroll

I lördags morse på väg till Bike blev jag stoppad av polis för kontroll av körkort och alkohol. Första i mitt liv. Blev nästan lite glad. Desto mer glad över att inte ha druckit nått kvällen innan. Hur kul hade det varit att bli av med två körkort?! Hemska tanke!!

Löshår ett minne blott

För första ggn på 5 år är jag nu utan löshår och kan leva med det ;) Precis som så mycket annat blev detta en drog och jag har tyckt det varit så kort och tunt mitt eget. Men äntligen har det nu vuxit såpass att jag trivs bra ändå. Dessutom är ju kvaliteten mycket bättre nu när man är mörk istället för blond. Kan man lägga dom pengarna på annat. Typ träning, ha ha..

ÄNTLIGEN !!!!!

:)))))))))))

Ytterligare en helg med Bike

Denna helg har vi jobbat ihop med Bmwklubben och eventet Motorcykelns Dag. Mycket folk som ville provköra och en hel del försäljning i butiken. Känner mig lite småsliten faktiskt. Helgen gick fort. Gott att det är kort vecka veckan som kommer. Men åter igen har man haft roligt samtidigt som man tjänar pengar. Få förunnat ;)

Välkommen Liten

Då har man blivit faster :)
Grattis till er båda! Ser fram emot att få träffa er..

Nya naglar

Denna gång blev det rosa med frukt. Vi avverkar sommarfärgerna i en rasande fart. Undra vad vi ska ha sen när sommaren är här på riktigt ;)

En helg med Bike

En mycket rolig kväll blev det i lör. Hotell Svania med Pandora. Det va inte igår man hörde henne direkt ;)
Självklart lyckades vi hamna på efterfest till kl 6 på sön morgon. Där alkohol går in går vettet ut.. Men vi hade kul iallafall och det händer ju inte alltför ofta så. Idag är man lite sliten men absolut värt det efter en rolig kväll. Tack tjejen för denna helg!

Ett trevligt kundevent

Igår kväll va vi ute med kunder och hade jättetrevligt. Viktigt det där att göra saker tillsammans och hålla sina affärsrelationer vid liv. Alltid lika kul att träffas och umgås utanför jobben.. Jag körde en av minibussarna och efter sista avsläppet inatt hann klockan bli 3 så lite småsliten denna dag. Får bli tidigt i säng ikväll så man orkar med morgondagens bravader i Trollhättan :)

Pt Tränat o inte helt nöjd

Igår körde vi ett pass på gymmet igen jag o Alex. Min kropp va inte riktigt med och vi fick i axelpressen börja plocka av vikter. Min energi fanns inte riktigt. Kunde bero på ett flertal faktorer, att jag ev ätit för lite, att jag gjort av med för mycket energi under mitt löppass i spåret i sön el powerwalken i mån kväll, som ju inte va helt bra att utföra då jag nu behöver energin då vi jobbar med volymträning i gymmet. Eller helt enkelt att dagsformen inte va ok. Men den beror ju såklart på nått. Man är ju inte på topp alla dagar men detta tog faktiskt på mig igår. Blev låg och kände att jag "misslyckats" på dagens pass. Men som Alex sa, Du får tänka på att du faktiskt tränar 5 pass i veckan, ibland även 6 så helt ok om det ibland går lite trögt..


Är ju dock så att det framförallt är på passen med honom jag vill klara att köra hårdast eftersom det är dom som ger mest.. Bara att ta nya tag och se till att äta mer för att få mer energi. Psykiskt är det där med maten dock en lite jobbig bit många ggr för oss tjejer. Att trycka i oss stora mål och ofta får vår hjärna att tro vi blir tjocka. Vi ser nått i spegeln och tänker annat i vår hjärna. Farligt! Det gäller att hitta balans i allt detta. Nått man får jobba på helt klart.. Nu vet jag att vi ska deffa igen i juni och då måste det ju finnas ett par extra kilon att ta på. Så nu släpper vi dom negativa tankarna som infann sig igår och kämpar vidare..

Första löprundan ute

Här hamna jag liggande på golvet efter första löpningen i spåret. Är så sjukt mycket jobbigare att springa där än på bandet. Är iaf glad att jag sprungit där under vintern. Hade man inte gjort det så hade man inte tagit sig runt spåret överhuvudtaget ;) Det må va jobbigt men guuuud så skönt man mår i kropp och själ nu! Middagslagning och en dusch, sen blir det nog lite soffa för att ladda batterierna för en ny vecka.

Säljrekord

Denna kväll slog jag personligt säljrekord på party. Känns så himla bra och kul !
Haft en otroligt rolig och trevlig kväll ihop med fantastiska tjejer.
Fick en chokladask som tack för att jag kom. Gulliga ni! Nu somnar jag med ett stort leende igen :)

En skitkväll som sluta bra

I mån hände det. Stopp i avloppet. När jag spolade i toan fylldes den till kanten och vattnet gick upp i duschen. Fy !!Som tur är har vi en toa i källaren och duschat har jag gjort hos vänner. Jobbigt!
Så denna kväll har vi ägnat åt att rensa skit rent ut sagt med rensband. Absolut bland det äckligaste jag gjort kan jag meddela. Som tur va så släppte det till slut och jag slappa ringa hem Cleanpipe. Vem vill lägga pengarna på det ?!! Så nu är hela badrummet skurat på knä och varenda krök rensad.. Nu blir det att investera i en pedalhink på Ikea. Inga mer tops eller bomullpads i den toan. Idiotiskt !!