Idag under träningen gjorde vi bla en övning som kallas idioten. Och det kan jag ju verkligen bekräfta att den är ! Den går ut på att man startar vid en markering i golvet för att springa så fort man kan fram till nästa, sätta handen i golvet, springa tillbaka till utgångspunkt, sätta ner handen, för att sedan springa till nästa markering som är längre bort än den första, ner med handen och tillbaka till utgångspunkt igen osv. Detta sker under två minuter. Helt sjukt vad jobbigt ! Trodde jag skulle kräkas efter andra ggn vi kört den. Hinken ställdes fram men icke. Klara mig denna gång också ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar