Gott Nytt År!..

.. önskar jag mina läsare.

Tiden flyger iväg

Hänger inte riktigt med i allt som händer just nu. Har iaf kommit hem igen och hunnit jobba två dagar redan. Sov två tim inatt då vi hade så himla trevligt i vårt umgänge och jag inte kunde slita mig så hyfsat trött nu efter maten. Det va den utvilade veckan över julen. Ha ha..
En dusch och lägga sig tidigt så man orkar med morgondagen och allt vad den innebär.. Just nu älskar jag bara livet med dess oförutsägbara händelser och överraskningar.

Powerwalk i bitande kyla

Jösses vad det blåser ute här idag. Ändå trotsat den och varit ute en timme. Lite svårt att gå bara eftersom det är isgata överallt. Lite brände det nog iaf. Nu en dusch innan morfar med fru kommer på fika och middag.

Heldag på stan med mamsen

Idag har vi kämpat på i rean ihop med alla andra. Vi va bla på Löplabbet och provade ut ett par nya löpskor till mig. Har ju nött ut de andra av nån konstig anledning ;)
Hade sån tur att det va 40% rea på dessa Adidas. Grymt nöjd! Bara att springa på igen nu då. Tack du trevliga och tillmötesgående expedit som hjälpte mig. Grymt bra service får jag säga.

Underbar känsla

Idag kunde vi komma ut med bil igen så jag passade på att åka till stan och träna, basta och sola.
7,5 km löpning, mage och axlar. Det va inte så farligt tungt som jag trodde det skulle bli. Visst flåsa jag mer än innan jag blev sjuk första ggn men orkade ändå.
Nu får vi se vad kroppen säger om detta. Har ju blivit sjuk de senaste fyra gångerna jag sprungit. Men tror nu att mina sköna lediga dagar hos mamsen har gjort gott för kropp och själ så jag kan träna igen utan att bli sjuk. Återstår att se..

Ikväll ska vi mysa vid tvn med lite gott att äta. Svårt är det att inte inta det som bjuds nu. Har gått upp 1,5 kg dessa dagar vilket känns sådär men det går jag snabbt ner igen när jag kommer hem och börjar äta min träningsmat igen. Känns otroligt bra att ha lärt sig så mycket i både träning och kost. Glad ! :)

Juldagen=Insnöade

Idag skulle morfar med fru kommit och ätit jullunch med oss men omöjligt att ge sig ut på vägarna för dem. Kommit en halvmeter snö till och blåser jättemycket så plogar hinner inte med. Så idag blir vi inne och eldar i spisen och umgås. Kanske finns tid för lite sällskapsspel.

Då va det dax :)

Tomtenissar...

God Jul !!

Den årliga promenaden är gjord med älskade lilla bror och nu väntar vi på Kalle. Önskar mina läsare en riktigt God Jul. Njut av er lediga tid och att få vara tillsammans. Till er ensamma skänker jag en egen hälsning och tanke.

Landat

Varit ute på en tim powerwalk i det fina vinterlandskapet. Underbart att va lite ledig och njuta av allt vad det innebär.

Mot lugnet

Väskan är packad med alla julklappar, hemmet städat och jag är helt slut. I mon bitti tidigt bär det av mot la familia och lugnet. Ska bli enormt skönt med en paus. Sovmorgon och mammas mat står högt på listan.. Natti

Bild efter

Nytt hår

Äntligen fått nytt hår igen. Känns rent och mjukt. Tack Sandra för det här året <3

Bild före

Juliga naglar

Tack bästaste Annika för detta året !

Verkar inte ha nått slut

Ja då va det dax för en vända till av hosta och feber. Helt sjukt detta !! Har nu haft förkylning till och från sen i okt. På jobbet löser vi av varandra i att va dåliga och ingen kan va hemma pga mycket jobb så klart det är svårt att bli av med skiten då. Att alla är mer eller mindre slutkörda hjälper ju inte heller. Jag sa till gubbarna igår att under julledigheten nu så måste vi ta det lite lugnt och kurera oss för att kunna komma tillbaka pigga och friska så vi orkar köra ett hårt rejs fram till semestern. Febriga som dom flesta va så orka dom knappt svara utan bara nicka och log. Ingen orkar tänka på hur långt det är kvar till sommar och semester.

Lyckligt nöjd

Fått veta på jobbet att jag får en bonus till jul. Snacka om att man blir lycklig! Kasta mig om halsen på min chef som sa han tyckte jag behövde en uppmuntran i allt slit jag gjort.. Ett utmärkt sätt att visa sin uppskattning och få flitiga anställda.. Tack snälla!

Första klappen

I veckan fick jag min första julklapp av en vän. En fin ljushållare med en text man verkligen borde leva mer efter. Ställt den i mitt sovrum så det blir det första man ser då man stiger upp och det sista man ser då man släcker för dagen. En bra grej. Tack min älskade vän !

PT Tränat

Så underbart det va att köra hård träning igen. Iaf efteråt !! Sjukt vad fort det går att tappa det. Som tur är kommer man fort tillbaka igen.
Blev uppvärmning med jogging, utfall och knäböj. Efter det intervaller mellan tre olika stationer, armhävningar, utfall med vikter och rotation med medicinboll. Sved gott i magen kan jag lova. 1 min i högt tempo, vidare till nästa station, 1 min osv. Känner redan att det kommer bli en go träningsvärk av detta.. I mon ska jag ge mig på löpbandet om kroppen är i sin ordning. Blir ingen mil utan kommer gå ut lite lugnt nu med att varva powerwalk och löpning under 40 min. Man får tänka på hjärtat då man varit förkyld och nedsatt.

Naprapatbesök nr 5

Idag va det dax igen. En hel del fick rättas till, nacken, knutor i skuldror, en stel ländrygg, en låst bröstrygg och ett vridet bäcken.. Har ju inte tränat på ett par veckor nu eftersom den egterhängsna bacillen vägrat ge med sig och då kommer problemen i kroppen tillbaka. Där ser man vad träning ger åter igen.. Längtar verkligen till att få energin tillbaka och kunna löpa igen. Denna kväll känns det omöjligt att kunna genomföra. Helt slut efter behandlingen. Bara att inse fakta och lägga sig tidigt ikväll.

Ännu en pusselbit

Trött denna morgon. En lång dag och kväll igår. Ännu en utbildning för att ta nästa steg i karriären mot nya mål. Är så glad över hur saker och ting känns i livet just nu. Bitarna jag saknat till det efterlängtade pusslet är på god väg att falla på plats. Äntligen!

En skön 2a advent

Denna dag har jag inte varit utanför dörren mer än att lämnat tillbaka en film. Sett på film, lagat veckans mat och grejat hemma. En lugn skön dag för att hämta lite ny energi och försök till att bli av med den envisa bacillen. Ännu en hektisk vecka väntar. Natti

The Big Secret

Minns ni att jag skrev för en tid sedan om en hemlighet som gjort mig så glad och tårögd av glädje?! Nu har det gått såpass lång tid att den känns säker att avslöja, Det väntas tillökning i familjen ! Så himla spännande, förväntansfullt och roligt :)

En lördagskväll att avnjuta

Blev jobb på Bike denna dag trots allt. Gläds av att va behövd hos detta glada gäng. Vi kämpade på idag med våra baciller lite var till mans.
Efter ett par timmars jobb åkte jag och sov en stund i solariet för att orka handla lite mat på vägen hem ihop med alla andra som gjorde detsamma. Gud så mkt folk! Har julhysterin redan börjat?!
Har ätit en god köttgryta med bla soltorkade tomater och potatis. Tänk att man kan längta efter helt vanlig mat på sin ätardag ;)
Ikväll blir det soffläge med lördagsgodis, massa tända ljus och se Så Mycket Bättre. Kul att se vad dom gör av Darins låtar denna kväll.

Äntligen Fredag!

Den här veckan har jag verkligen kämpat för att kunna vara på jobbet och vaken överhuvudtaget. Haft feber och hosta ända sen i tis. Bara åkt hem och lagt mig mer eller mindre. Igår kväll somna jag vid åtta. Sömn är ju den bästa medicinen. Tråkigt men bara att härda ut. Så ikväll blir det en lugn kväll för att orka jobba ett par tim i mon också. Grymt mycket nu inför bokslut och allt.

En heldag med revisorn

Som bilden ser ut känns det just nu i mitt huvud. Helt slut. Sju timmar av konton, kundreskontra, leverantörsreskontra, räntor och en himla massa annat inför bokslutet. Är ju första ggn för mig detta år så det snurrar hyfsat runt i mitt huvud just nu.
Men jag ser detta som en utmaning och vet att det kommer göra gott i mitt cv ;)

Ett blomstrande minne

När jag fyllde 30 fick jag denna blomma från mina chefer på Duells. Om och om igen blommar den och påminner mig om tider som va. Ett glatt minne.

En solig 1a advent

Varit ute på en långpromenad i två timmar. Skönt att komma ut och lufta av sig gårdagskvällen. Man får passa på då det dessutom är lite sol. Är ju inte speciellt mkt av den varan just nu. Snart mörknar det igen för denna dag, Då är det mysigt att tända adventsljusen.

Julbord med Bike

Igår kväll va det julbord i Trollhättan. Roligt att se alla uppklädda utan de blåa tröjorna. Under och efter middagen va det en show med bla inslag av Elvis. Duktigt gäng. Vi gick vidare till en nattklubb där vi gick loss på dansgolvet. Kul.. Kom hem sent inatt så hyfsat sliten idag. Och alkohol gör ju inte saken bättre heller. Någon gång ibland ok men förstör ju mer än den gör nytta.

PT Tränat

Idag under träningen gjorde vi bla en övning som kallas idioten. Och det kan jag ju verkligen bekräfta att den är ! Den går ut på att man startar vid en markering i golvet för att springa så fort man kan fram till nästa, sätta handen i golvet, springa tillbaka till utgångspunkt, sätta ner handen, för att sedan springa till nästa markering som är längre bort än den första, ner med handen och tillbaka till utgångspunkt igen osv. Detta sker under två minuter. Helt sjukt vad jobbigt ! Trodde jag skulle kräkas efter andra ggn vi kört den. Hinken ställdes fram men icke. Klara mig denna gång också ;)

Julpyntet på g

Så mysigt när man får ta fram julpyntet. Lyser upp i vår lite mörka tillvaro. Man känner att det nalkas ledighet, god mat och en himla massa mys.

Ett fönster

Balkongen

Ytterligare en klänning i barnstl

79:-  :)

Plötsligt händer det!

Tog ett nr på Icas trisskalender i morse. Nr 21. Och vann !! Gud så roligt! Har spelat med en vän så när vi ses nästa gång ska vi skrapa lotter som bara den. Hoppas på många fler vinster!! :)

Jobbat undan

Känns skönt att ha varit inne på jobbet ett par timmar idag och jobbat undan en hel del. Eftersom jag nu sitter på den tjänst jag gör så hopar det sig nu inför årsslutet. Är ju fortfarande ny på detta så kommer bli mycket att lära i det hela. Mer braatthagrejer att lägga i livets ryggsäck.

Sverigepremiär för Yamaha FJR1300

Idag va det betydligt roligare att jobba på Bike än förra lördagen. Eftersom det va premiär för den nya Yamahan så kom det en hel del nyfikna kunder som också gick loss lite på klädsidan. Så roligt det är att få hålla på med detta fortfarande känner jag. Ser fram emot att få åka med och jobba på mcmässan i Sthlm i januari. Det roliga med Bike är ju att dom alltid säljer direkt i sin monter och inte bara demar som man gjorde för Duells. Händer lite mer när man får sälja. Älskar ju jag :)

Blir billigare och billigare

Nu inser jag ju att det hänt otroligt mkt med min kropp i detta tränings o matrace som gjorts. Är idag nere på barnstl 164. Hade ju 170 tidigare. Denna stl är beräknad för 13-14 år. Ha ha, detta blir billigt när man ska handla kläder numera ;)

Legat hela dan

Ja, då va det nån bacill som kommit och hälsat på mig igen. Helt galet detta. Legat och sovit så gott som hela dan. Hade grymt ont i halsen när jag vakna i morse. Till frukosten hackade jag en stor vitlöksklyfta och åt på ett knäckebröd. Väldigt starkt men när jag sovit ett par tim och vaknade igen så va det borta. Så nu febern kvar att ta hand om. Bara att vila och dricka mkt. Skit att detta skulle komma. Blev det ingen träning med ptn denna dag heller. Suck..

Nya naglar

Denna gång blev det svart och silver. Både mina och Annikas favoritfärger. Jättenöjd ! Hoppas chokladen smakar min vän ;)

Otroligt skönt..

.. att denna morgon fått en sovmorgon. Den va välbehövlig efter förra helgen och denna intensiva vecka. Ska börja med en timme powerwalk sen har jag en hel del att ta tag i och greja med hemma. Vädret är ju ändå grått och regnigt. Perfekt för en innedag.

Partyväskan funnen

När jag va och gjorde naglarna sist hade Annika köpt en grymt snygg liten partyväska i skinn. En sån där som man kan ha i handen med det viktigaste ni vet. Har letat o letat efter en sån men inte hittat. Så åkte till den lilla mysiga butiken där hon köpt den. Och där låg den alldeles ensam kvar och väntade på mig. Det roliga va att det va en annan tjej som köpt den först men inte fått plats med det hon ville i den. Lycka för mig! Tänk att det lilla kan få en så glad :)

Trött i ögat

Nu har helgens slarv börjar komma ikapp mig och mina ögon. Va otroligt svårt att gå upp i morse. Jobbade dubbelt igår också och skyndade hem för att handla och städa av. När man ska ha besök vill man ju ha fint. Se hur den här dagen går, just nu svider ögonen av trötthet. Får nog bli en powernap i massagefåtöljen på lunchen och kanske en till i solariet på vägen hem.

Äntligen gjort

Denna eftermiddag tillbringades hos tandläkaren eftersom det gått en flis på en tand. Givetvis lossnade ju hela lagningen i samma tand då hon skulle slipa den vassa kanten. Jag som bestämt mig för att klara det utan bedövning. Guuuud som det ilade ända ner i roten. Fy !!! Jag bet ihop eller nej det kunde jag ju inte ;) , stålsatte mig och klarade det. Så himla skönt när det va över.. Nu ska jag bannemej bli väldigt duktig på både tråd och fluor. Är ju en pina att ligga i den där stolen.. Nästa gång blir kontroll i okt nästa år. Långt kvar. Skönt !!

Hemma igen

Efter ett par intensiva dagar med på tok för lite sömn är jag hemma igen. En trevlig konferensresa till Finland ihop med kunder. Hemresan va jobbig dock då det va oväder och gungade som jag aldrig upplevt tidigare. Gick inte att få i sig vare sig mat el dryck. Hade iofs fått i mig mer än vad jag behövde kvällen innan så kändes ok att ta det lugnt.. Nu längtar jag tillbaka till den "vanliga" träningsmaten igen och få sova de skönhetstimmar jag behöver för att fungera ordentligt. Idag gungar det fortfarande på jobbet. Sitter inne med ett bra balanssinne med andra ord ;)

PT Tränat

Dagens träning blev lite av en repris från förra veckan. Eftersom vi kört en del armar under min tid med det onda bäckenet så blir det en del ben nu. För att få jämna proportioner så att säga. Börjar faktiskt tycka att ben är ganska kul att träna. Har ju alltid gillat överkroppsövningarna mer. Men nu när man ser skillnad på rumpa och lår så känns det faktiskt roligt. Helt otroligt vad maten gett med tanke på vår halvfart. Häftigt!

Skyndar långsamt

Lite till julklappar är nu inslagna. Kommer inte minnas vad det är i dem sen när jag ska skriva alla rim. Det där har hänt förut och gett oss många goa skratt. Ha ha..

Dax för en halv celsius och en tim powerwalk på bandet. Sen blir det att njuta ikväll med middag i soffan när jag varit så duktig idag ;)

Veckans mat lagad

Gud så skönt det känns när det är gjort. Att ha maten färdig under veckan tar bort en hel del stress faktiskt och man får mer tid över. Dessutom är man ju inte speciellt pigg de mörka em/kvällar som är nu så då känns det extra skönt.

Nu ska veckans resväska packas för den spännande weekendresan som är på gång. Skönt att ha den färdig också.

Fram o tillbaka

Veckan är till ända och så även fredag kväll. Trött. Varit mycket på jobbet denna vecka. Att det snurrar massa annat runt runt i mitt huvud gör ju inte mig piggare precis. Ena stunden si andra så. Inte blir man klokare för det. Lovade ju mig själv att inte hamna där. Ibland är det inte helt lätt.. Hoppas en god natts sömn kan göra mig lite klokare.. Natti

Firat med glutenfritt

Lite trött denna morgon på jobbet. Blev sent hos min vän igår som fyllt år. Hade ju så mkt att prata om :) Åt en bit av glutenfri chokladtårta. Höjer den till skyarna får jag säga! Så god! Fantastiskt att dom lyckats göra så många olika sorter i glutenfritt!