Tungt men efterlängtat

Igår kväll värme jag upp med löpning på bandet. Det va hyfsat tungt med tanke på bacillen och att det va längesen. Vågade inte ta ut mig så blev 3,5 km. Underbart skönt efteråt!

En underbar höstdag

Trotsade min bacill. Va tvungen att komma ut i det underbart vackra höstvädret. Satt på bryggan och njöt av solen, tystnaden och den otroligt vackra omgivningen. Sög åt min varenda liten millimeter av allt vad det gav. Ibland är livet lite extra.

PT Tränat

Denna veckan på träningen körde vi bla knäböj med skivstång. Grym övning för rumpa och lår. Här gäller det att göra övningen långsamt för att få mest resultat. Ner på två sek o upp på två. Svider gott kan jag tala om ;) Underbar träningsvärk efter den!

Uppdraget är taget

Har i veckan fått ett uppdrag på jobbet att genomföra. Kommer innebära en hel del övertid men det är det definitivt värt för att göra ett bra resultat. Jag älskar ansvarsfulla uppgifter. Dom får mig att växa och ger mig en chans att visa vad jag går för :)

Drömbilen helt klart

Ni som också ser på dagens avsnitt av Berg flyttar in vet vad jag menar. Sicken bil han har Henkan! Snyggast i världen enligt mig. Dream on ;)

Skrattretande

Ja då va den här igen, värken i bäckenet. Haft kontakt med naprapaten idag som bekräfta att det troligtvis är infektionen från förkylningen som triggat igång inflammationen igen. Tydligen kan det bli så.. Ja, det måste va så med tanke på att jag inte gjort något annorlunda. Den träning jag kört är ju på en sjukgymnastiks nivå så är inte den som orsakat nått denna gång.. Ska det va så himla svårt att bara få må bra?! Tröttsamt!!
Kastar in handduken för
denna dag. Hoppas på en god natts sömn och på god hälsa. Utan den har man ingenting.. Godnatt

Hyfsat ok

Har gått ganska bra att jobba idag trots bacillen. Kan ju hålla mig mycket för mig själv om jag vill som tur är. För dom andras skull om inte annat, så som jag hostat och snorat idag.. Ser fram emot att få springa igen. Tänk vilken drog det är. Otroligt.. Jobbat 5 veckor i rad nu så va väl därför som den togs sig in i min kropp kanske :) Men jag har ju så svårt för att va ledig. Älskar att det händer mycket hela tiden. Det ger mig energi trots att det är jobb. Tackar aldrig nej till jobb. Men inser ju för min kropps skull att jag måste va lite ledig också mellan varven för att orka göra bra jobb. Man är ju inte 20 längre. Eller ?! ;)
Så till jul blir det lite ledigt igen. Då bär det av till frizonen för att hämta ny energi.

Vem du än är

Du som håller på och ringer mig från skyddat nummer dag som natt, Om du läser detta så ber jag dig vänligt men bestämt att sluta.

Glutenfri pizza

Helt ok men ingen höjdare. Väldigt mycket torrare och tjockare. I stl som en barnpizza. Men nu har jag testat iaf och inser ju att vanlig husmanskost är det jag kommer fortsätta längta efter på mina ätardagar.

Usch !!

Timmarna på Bike gick någorlunda idag med feber men ville mest hem o lägga mig. Inte ofta den känslan infinner sig då man är där. Har nu sovit ett par timmar och känner mig lite piggare. Ska unna mig en glutenfri pizza med mycket vitlök ikväll på min ätardag. Se hur det smakar. Inte ätit pizza på tre månader. Dessutom har jag aldrig smakat glutenfri. Får ju bli det numera.. Ha en mysig lörkväll alla. Min blir i soffan med mycket te.

Naprapatbesök nr 4

Ytterligare ett besök är gjort och denna gång såg det riktigt bra ut. Någon liten skillnad va det i höger höft som rättades till. Så nästa gång det är dax för löpning blir det att testa intervaller igen. Yipiiii :)

I god tid

Antagligen är jag väl först i Sverige i att denna kväll ha börjat slå in julklappar. Fick lite tid över och tog chansen med tanke på att tiden inte kommer räcka till annars. Mycket på gång som ska hända.. Nu blir det mys i soffan med te. Har fått ont i halsen och har def inte tid att bli sjuk nu. Trevligt fredagsmys på er alla !

Releaseparty

Idag är en stor dag för lillebror i Usa. Jag håller verkligen tummarna för att allt går bra! Lycka till !! Kramar till dig i massor <3

Till Dig

Svårt att beskriva det som hänt och händer. Vad ska man tro. Det jag vet är att jag känner stor tacksamhet och samhörighet. Att du kom in i mitt liv och jag i ditt har en mening. Det vet vi alldeles säkert. Att vi delar en frustration vet vi också. Att kunna dela med sig så mycket och utlämna sig själv det delar vi helt säkert. Är bara tiden som kan avgöra framtid. Vill bara säga att du betyder oerhört mycket för mig.
Tänk att vi skulle komma att betyda så mycket för varandra. Det anade jag inte då när jag skicka det allra första smset i somras. Allt har sin mening, Det tror vi på både du och jag.

Sååååå kul!

Idag har jag provat nått väldigt kul, Skjutit med pistol på skjutbana. Det va verkligen roligt! Det enda jag skjutit med förut är luftgevär. Har en väldig respekt för det här med vapen och kändes lite konstigt får jag säga att hålla i nått som skulle kunna döda någon. Men under kontrollerad form kändes det bra. Dessutom sköt jag ju bra för att va första ggn. Kul. Vem vet vad framtiden bär med sig ;)

Som på film

Den här utsikten njuter min bror av i San Francisco från det strandhus han bor i. Helt fantastiskt, underbar! Overkligt. Precis som på film ;) Du är onekligen värd den lilla bror efter allt kämpande i det du nu sätter i verklighet.

En heldag på Ullared

Nu är man ganska mör i kroppen får jag säga. Och inte pga träning utan 7 tim promenad på Ullared. Sicken trevlig dag vi haft. Skrattat mycket. Tack min bästaste! <3

Här en suddig bild på mig och Morgan. Fotografen skrattade kan jag tro ;)

Redo för frost

Denna kväll har jag ägnat till att ställa in hojen, tvätta bilen och byta till vinterdäck. Känns så himla skönt och fått det gjort. Nu kan det bli hur mycket frost det vill.

Min stora lillebror

Tänk att min lillebror är i San Fransisco för att starta ett företag. Helt fantastiskt! Är sååååå glad för din skull älskade bror. Vi håller alla tummarna nu för att detta ska gå bra och bära mycket frukt för framtiden. Ser fram emot att träffa dig igen till jul och höra om allt du varit med om. Syster Yster älskar dig ! <3

PT Tränat

Idag körde vi på lite hårdare igen i träningen. Sådär så svetten rinner. Älskar det! Och det gick bra idag. Ingen huvudvärk eller känningar i bäckenet. Underbart! En av övningarna va biceps press. 5 kg hantel i vardera hand, håll dem längs med kroppen, lyft med biceps och tryck upp i luften, håll emot på nedvägen.. Det kommer kännas i mon. Gött! :)

Känns grymt bra!

Idag när jag rensade lite i mina garderober så hitta jag ett par jeans som jag inte haft på 7 år. Har inte fått på mig dem men ändå inte velat slänga dem. Dom gick på och kunde tom sitta OCH andas. Obeskrivlig känsla faktiskt. Tänk att detta skett trots motgång med träning på halvfart. GLAD!! :)

Bild efter

It really works

Kommer ni ihåg serumet jag köpte för ögonfransarna?! Nu har veckorna gått för användande och måste säga att det funkar.

Bild före

Here we go again

Ja idag va det dax igen att stöta ihop med Mr Älg. Undra om det va samma som förra ggn ;) Va och sprang i spåret och en bit in på det stod den plötsligt två meter från mig. Fy fy fy, sprang fort kan jag lova. Den här tiden är dom ju luriga då dom brunstar OCH äter äpplen. Det gick dock bra även denna gång. Tur !

Inte slutet än

Ha ha.. Det blev inte sista helgen förra helgen ändå. Nej då, jag ringdes upp under veckan och behövdes lite till. Ingen är gladare än jag :)

Men nu märks det att säsongen är över och att hösten tagit över. Inte alls samma tryck i butiken. Men det har också sin tjusning. De kunder man får kan man hjälpa längre tid och ge mer uppmärksamhet. Lönar sig i längden då servicen ju gör att kunden kommer tillbaka.

Tränat yoga igen

Ikväll har jag varit på yogan igen. Gud så skön träning det är. Ett kanonbra komplement för att få variation i träningen. Att stretcha ut musklerna är ju ett måste. Är så glad över att det börjar gå åt rätt håll igen.. Natti

Höstmys

Tog på mig regnkläder efter min träning och gick ut i skogen och plockade löv och kastanjer. Har jag nog inte gjort sen förskolan tror jag ;) Är så skönt att komma ut i skogen efter en arbetsdag. Blev en mysig höstdekoration av det hela ihop med ett av mina mumsigt doftande Glolite päronljus.