Nu jäklar..

.. ska bacillerna få nått att bita i. Varit på hälsokosten idag och fått goda råd av en tjej som visste vad hon prata om. Tack Sofia!

Så nu blir det ett JÄTTEpiller C-vitamin om dagen och...


.. ett rött piller Astaxin som är ett kosttillskott av kraftfulla antioxidanter.



Jag vägrar att bli sjuk mer nu alltså. Har verkligen kämpat mig igenom denna dag på jobbet. Snorat och hostat mest hela tiden så nu är jag helt slut. Viloläge denna kväll helt klart.

Ännu en dag..

.. innanför hemmets väggar. Har hostat halva natten så inte sovit bra alls. Blev hemma idag med. Typiskt att detta skulle komma när det skulle bli en sån rolig helg på Mekonomen. Alla skulle jobba och ta del av Corvetteklubben, korvgrillning, ett band som spelar och roligt för barnen. Suck vad trött jag blir!!



Måste börja äta nått som höjer immunförsvaret. Man är väl i den låga "zonen" när man jobbar och tränar så mycket som jag gör. Kroppen orkar inte stå emot. Finns nått på hälsokosten som heter Immolina som ska bidra till immunsystemets funktion. Innehåller vitaminer, mineraler, protein och antioxidanter. Nån som har erfarenhet av detta ? Jag äter ju magnesium, omega 3 och betakaroten som det ser ut nu. Och så mat och grönsaker då förstås. Kanske är det vitamin D som saknas ?!



Nej nu blir det att gå och lägga sig och försöka sova bort den här skiten. Tänker inte va hemma en endaste timme till från jobb. Att va hemma har aldrig nån mått bra av. Natti..

Kul lördag, Not !!

Legat i soffan hela dan. Blev typ andfådd av att åka ner till macken och hyra film. Då står det inte helt rätt till. Lika bra att göra sig redo för natten och kalla på John Blund. Hoppas på att få må bättre i mon igen. Natti natti

HERREGUD, vad tröttsamt

Då va det dags igen för en bacill att ta över mig och min kropp. Det här är ju för f..n helt sjukt på riktigt! Denna gång är det en slembacill med hosta. Chefen började och ja, eftersom jag är enda anställd så fanns det ju inte så många att smitta så det klart att jag åkte på det också..

Men när jag tänker tillbaka på alla jobb jag haft så har det alltid blivit så här i början, att jag åker på ett par förkylningar. Är väl att man börjar vistas bland en massa nya baciller antar jag. Hjälper tydligen inte ens att va vältränad och ha ett stärkt immunförsvar då.. Så idag blev det inget med att jobba på Mekonomens superhelg utan får va i viloläge och hoppas på att må bättre i mon så jag kan va med då iaf. Det värsta är att jag är så van vid att det alltid går i 110 så det är så svårt att bara va hemma och vila. Får ta fram en bok eller se på film eller nått. Man orkar ju ändå inget annat.. Det positiva är att det inte är nått vidare väder idag. Slipper man må ännu sämre över det iaf.

Lite nya kläder..

.. är inhandlade. Eftersom jag gått ner en del i vikt så en del av mina andra kläder för stora. Ett angenämt problem minst sagt :)

Nya mcstövlar..

.. är införskaffade och de gamla sålda på Blocket. Så nu kanske det är dags att ställa på beautyn snart. Hade ju tänkt åka under påsken men då låg jag ju med den elakartade magbacillen. Suck! De nya stövlarna blev ett par Tcx S-Race Gore Tex. Såå skönt med nya som står emot vatten.

Trött

Ikväll känner jag mig bara såå sliten i kroppen. Varit på bindvävsmassage och det klart det gör sitt av trötthet.. Det regnar ute och gör allt det fina gröna mörkt. Hur länge ska det regna egentligen?! Man känner sig trött av regnet.. Fått ont i halsen också så nu blir det att hoppa över löpningen i mon bitti. Går en bacill på jobbet så det är ju typiskt om man ska åka på den. Jag har haft min beskärda del av baciller tycker jag verkligen.. Nej jag är bara gnällig just nu så lika bra att göra sig ordning för natten. Sömn gör ALLTID gott. Det är den bästa medicinen.



Nått som är kul annars är att folk lägger märke till min nya hårkvalite´ och lyster i ansiktet. Har ju bara gjort en botoxinjektion i håret och använt produkterna jag fick 3 ggr då jag tvättat håret och gjort 2 PHA-syrebehandlingar i ansiktet. Grymt att man redan kan få känna och se ett resultat. Klart det ska märkas när man ändå lägger en del pengar på det. Där ser man hur mycket det gör att använda sig av dyrare bättre märken. Tack igen Loreal och Exuviance!



I morgon kväll ska jag ta på mig myskläderna, tända massa ljus, vräka i mig en stor fet kebabtallrik (vilket jag inte minns när jag gjorde sist, typ 5 mån sen), och ladda inför den årliga Superhelgen på Mekonomen ihop med Corvetteklubben, korvgrillning och en massa annat kul...

Den första riktiga PHA- syrabehandlingen..

.. har jag gjort ikväll i mitt ansikte. Det känns helt fantastiskt faktiskt. Känns rent och fräscht och man märker redan av en reaktion i huden. Denna behandling tar ca 30 min och börjas med en djuprengöring, följt av en ansiktsmask där man under tiden får en hårbottenmassage. Underbart!

Hade med mig alla mina nuvarande produkter jag använder idag i mitt ansikte. En del gick fetbort eftersom de inte passar min hud utan istället gör den mer fet och nu då motverkar denna behandling. Så nu ska jag inte använda dem under 12 veckor utan istället bara göra dessa behandlingar och därunder få ett startkit av hennes produkter som ska reducera mina pigmentförändringar, rynkor och fet hy. När man gått igenom denna behandlingsperiod så räcker det att sedan gå en gång i månaden för att hålla huden i det skick man fått den. Detta tycker jag är jätteintressant men framförallt så känns det lyxigt att unna sig. Som sagt, man blir inte yngre.

Drömmar..

.. är till för att förverkligas. Finns en del drömmar jag har som jag så gärna skulle vilja förverkliga. Men hur undrar man?! Mina drömmar är verkligen inte några som är omöjliga på något sätt men undra om man ändå någon gång kommer få dem?! Jag hoppas.. Jag ber till universum om att möjligheterna ska komma till mig.. Får drömma om mina drömmar tills vidare.. Godnatt

En härlig ledig dag

Denna dag började jag med att springa 8,5 km på mitt löpband. Är så förbannat stolt över mig själv att jag är uppe i dessa km nu. Målet är ju givetvis en mil men dit är ett tag kvar. Känslan efter att ha sprungit är magisk. Svetten rinner och ett välbehag är fyllt i kropp och själ.


Efter jag duschat och ätit frukost gav jag mig ut i naturen ett par timmar. Helt underbart. Har inte varit ute på länge. Man går liksom från dörr till dörr genom hela veckorna. Det va så härligt att andas in alla dofter som är ute nu och bara va. Tog ett par bilder. Se och njut..

Att bara kunna va..

.. är något jag har fått lära mig. Att kunna umgås med mig själv och ändå känna mig nöjd. Något som för ett par år sen va näst intill omöjligt. Kunde inte känna ro. Att febrilt gå igenom telboken för att få nån typ av bekräftelse va ett måste. Va tvungen att planera all min lediga tid för att slippa eventuella jobbiga tankar. Tankar om ensamhet. Att den tiden är förbi är otroligt skönt. Beviset får man när man tom kan tycka det är skönt att bara va med sig själv i sin ensamhet och ändå kunna känna sig stark.



Så ikväll blir det att njuta av kamben, vitlöksbröd, ost och kex och 2 filmer med endast mig själv som sällskap. Hämta lite ny energi efter mycket jobb under 6 dagars tid denna vecka. Ha en go lör kväll alla där ute. Även om ni är ensamma så njuuuut. Var sak har sin tid glöm inte det.


En parentes:
(Ett möte med en människa gjorde oerhört starka intryck på mig denna vecka. En man som är cancersjuk hade som sista önskan att få köpa motorcykelkläder och köra motorcykel. Jag hjälpte honom med att uppfylla hans sista dröm. Han berättade om sitt sjukdomsförlopp och sin familj som faktiskt tro det eller ej mår sämre än vad han själv gör. Han har hoppet och styrkan kvar trots att han inte vet hur lång tid han har kvar. Det kan handla om dagar, mån eller år. Läkarna vet men han själv vill inte veta..Han gav mig en stor kram när jag hjälpte honom ut till bilen med alla grejer och det va faktiskt så att det knöt sig i min hals.

Jag är glad och tacksam över vårt möte. Att få sig tankeställare emellanåt är väldigt nyttigt för oss människor. Att inte ta livet för givet. Ett MÅSTE är att ta tillvara på det som är bra, omge sig med dem man får utbyte av och framför allt ska man ÄLSKA sig själv för den man är.. En djup men eftertänksam parentes..)

Första botoxkuren är gjord..

.. idag hos min frisör. Det va en lite invecklad process som tog tid men väldigt intressant och håret känns så annorlunda redan. Det känns tjockt och mjukt utan att vara frissigt eller flygigt. Det känns väldigt friskt helt enkelt. Nu ska jag fortsätta med mina produkter jag fick från Loreal och sen ska vi boka en ny tid på tis när jag sätter i nytt löshår för ytterligare en kur. Tack duktiga Sandra på Håriform för all tid du lägger på mig och mitt bångstyriga hår!

Något väldigt intressant..

.. gjorde jag igår kväll då jag va hos en astrolog och ställde ett årshoroskop. I 1 tim och 30 min pratade hon om hur jag är som person, hur mitt kommande år blir i olika känslor och händelser och lite om hur det ser ut i kärleken. Även vad jag ska se upp med och vara försiktig med.
(Ett horoskop ställs efter ens personnummer, var man är född och exakt tid.)



Hon frågade också om olika datum som varit och vad som hänt då och det va klockrent vad rätt det va. Helt otroligt ! Det jag blev oerhört glad över att höra va att from feb 2010 tom dec 2012 så är jag inne i en period då min självkänsla stärks oerhört. Jag blir också bättre på att stå upp för min egen person och vågar stå för vad jag tycker och tänker utan att bry mig om vad alla andra ska tycka.. Det känns oerhört bra att fått dessa saker bekräftade, att man är på rätt livsspår. Hon sa att under denna period är man redo att lämna allt av det som varit i det förflutna, redo att öppna nya dörrar och känna sig som en ny och hel människa. Ensam är stark va ett av de många saker hon gav mig.. YES!!



Att ha ställt ett sånt här horoskop ser jag helt klart som en personlig utveckling. Man ska inte leva efter det men man kan def ha det i åtanke när man ställs inför livets svårigheter och möjligheter. Jag rekommenderar det varmt.

Kreativ Insikt..

.. har jättefina smycken. Ett av dem fick jag av min vän Susann denna veckan. Ett armband med en berlock där det står Välj Kärlek och en tillvalsberlock i form av en ängel. Jag älskar redan detta armband och har det på mig hela tiden. Tack min vän, Du visste precis vad jag behövde ;)

Tack pappa..

.. för en mysig fredagskväll med dig. Jag blev jätteglad för den goa parfymen.

Dax att åka till Mekonomen för att göra min extradag. Tänk, money money money..

Allt har en mening

Först vill jag börja med att höja Loreals hårvårdsprodukter till skyarna. Använde dem för första ggn i morse efter vi färga förra veckan. Dessa produkter går ju bara att få genom frisörer och jag förstår ju varför. Vilken kvalite´! Har aldrig använt en så underbar inpackning någonsin. Håret blev jätteglansigt, det luktade som om man varit hos frissan, och det vet ju alla hur fräsch man känner sig då, och håret är hur mjukt som helst. Är såå nyfiken vad detta kommer göra för mitt hår. Nästa vecka ska jag dessutom göra den första botoxinjektionen så det här känns redan kanon. Tack igen Sandra och Loreal!


Ikväll har jag varit hos en tjej och vaxat mina ben och det visa sig att hon även gör sk PHA syrebehandling för ansiktet. Jag har länge funderat på att göra AHA syrebehandling men den tar ganska hårt åt och man får inte sola då heller, Och ni som känner mig vet ju att det skulle för mig va en smärre katastrof ;) , så den här PHA behandlingen är snällare och torkar inte ut huden lika mycket.

Syrabehandlingar rengör huden på djupet och reducerar pigmentförändringar och ärr. Idag va hon så gullig och bjöd mig på den första behandlingen vilket va väldigt smart av henne eftersom jag blev helt frälst. Under behandlingen sticker det och kliar i huden men nu efteråt är den len som babyhud och man känner sig jättefräsch. Så nu ska jag gå på vad vi tror ett tiotal behandlingar och se vad det kan göra. Dessutom gav hon mig en skön hårbottenmassage under verkningstiden.. Det gäller att ta hand om sig och sin kropp. Man blir ju inte yngre och vi har väl vad vi tror bara ett liv. Dessutom jobbar man och sliter så mycket att man gott kan unna sig lite lyxig egenvård emellanåt.



Häftigt, här gick jag till en tjej för att vaxa benen och så visa det sig att hon kunde ge mig det jag tänkt på så länge. Så vad jag vill komma till är att allt har en mening. Man ska inte kämpa så mycket för att få vissa saker. Det kommer till en av sig själv bara man har tålamod att vänta på dem.

(I mon ska jag äntligen få tillbaka min mobil igen så jag kan ta bilder för bloggen min. Håll ut :)

Riktigt redig..

.. har jag varit denna förmiddag då jag tränat, tvättat, lagat mat för hela veckan och tvättat bilen. Nu väntar ett par härliga timmar i solen. Det är jag def värd :) Ha en go dag alla!

I am back !

Äntligen är jag tillbaka helt med kroppen igen. Frisk och kry. Denna vecka har jag sprungit 3 ggr och de 2 första va motiga kan jag lova efter mina 2 veckors uppehåll pga diverse baciller. Men det är underbart att orka igen och som jag har längtat.

Nu har jag dock bestämt att jag ska dra ner på löpandet från 6 ggr i veckan till 4 (mån, ons, fre och sön och istället öka hastigheten från 9 till 10. När man tränar så hårt och äter så strikt som jag gjorde så blir också immunförsvaret lågt. Kroppen hinner liksom aldrig hämta sig mellan träningspassen. Så nu får jag fortsätta och tänka på vad jag äter för att inte gå upp dom kilona igen som jag gick ner. Men det ska gå bra. Känslan man har av att ha klarat ta sig till sitt mål gör att man tänker efter före.



Idag har jag jobbat och min sena eftermiddag har gått till att skura rent balkongen från alger. Skönt att få bort vintern och göra sommarfint igen. Bild kommer när jag är klar i veckan.

Ikväll ser jag fram emot att inta soffläge med förhoppningsvis en bra film en påse tjocka ostbågar och Loka päron som har blivit min nya favoritdryck. Ha en go lördagskväll alla!

Äntligen fick vi vår våffelkväll

Tack Karin för en mysig våffelkväll. Den hade vi sett fram emot länge. Ses i mon i butiken..

Hårmodell=Väldigt spännande

Ja idag har jag suttit hårmodell för Loreal och deras röda pigment. En utbildad hårfärgstekniker från Loreal va med vid sidan av min frisör och visade och hade genomgång. Som hon sa så är mitt hår oerhört skadat efter allt som är gjort med det genom åren. Så nu har vi startat en process för att bygga upp det igen och som ska få det röda pigmentet att så småningom sitta längre än fyra veckor.

Har fått en del produkter jag ska använda bla en inpackning för rött pigment som jag ska använda de ggr jag tvättar håret, vilket är en gång i veckan. (Tack Toni&Guy för ert enormt bra torrschampo). Sen ska jag gå ett antal ggr och få nått dom kallar för botoxkur för håret. Sprutor dom sprutar i håret för att få det friskt igen. (Detta kan man endast göra hos frisör.) Så nu ska det verkligen bli spännande och se hur detta utvecklar sig.

Blev färgad idag med en väldigt stark röd. Tyvärr kan jag inte lägga upp bild eftersom min mob har kraschat och är inskickad för lagning men lägger upp en bild så fort den är tillbaka. Förhoppningsvis blir det innan en vecka har gått då jag ju ska tvätta håret igen.

Tack Sandra min kära frisör och Tack Loreal för det ni gett mig i allt detta!

Hårmodell

I mon eftermiddag är det dags för mig att sitta hårmodell för Loreal. Det ska verkligen bli kul och jag ser fram emot att få vara med i att utveckla det röda pigmentet. Dessutom får jag ju håret fixat. Två flugor på smällen :)

Lyckokänslor

Att få känna lyckokänslor av att träden är gröna, att det är ljust på kvällen och känna de härliga dofterna från våren är absolut underbart. Ju äldre jag blir desto mer uppskattar jag dom. Ganska små saker att känna lycka över men är så glad över att jag gör det. Det finns ingen annan människa som kan göra en lycklig. Känner man inte lycka med sig själv så kan man inte få lycka tillsammans med någon annan människa. Jag välkomnar ikväll Lycka in i mitt liv.

Hemmafas

Just nu är jag inne i en fas där jag känner för att greja till saker i hemmet. Så nu har jag ett par projekt som jag ska ta tag i. Det första är att sätta upp ett elementskydd i sovrummet. Är så less på det gamla fula elementet som gulnat under åren. Så detta fina skydd har jag beställt på internet från Lundbergs nu ikväll. Kommer bli jättebra tror jag.

1 maj, Pappas födelsedag

Idag är det 1:a maj och det har varit en kallare dag än vad det varit på ett tag. Inte för att det brytt mig så mycket eftersom jag jobbat men ändå. Pratade med pappa över mobilen som är på Rhodos och fyller år idag och insåg det inte va speciellt mycket varmare där än här. Konstigt, man är van vid att det ska vara 30 grader där ju. Men dom har ju årstider precis som vi så klart. Grattiskramar till dig pappa. Ibland är du för långt borta. Present får du nästa gång vi ses. Kram