Oj vilken skillnad..

.. det är att springa ute än på bandet. 3 kvällar nu har jag åkt upp till elljusspåret och sprungit där också utöver det jag springer på morgonen. Första kvällen fick jag lite blodsmak i munnen men tror det beror på att jag tog i för mycket. Nackdelen ute är ju att man inte kan se exakt hur fort man springer och vad pulsen ligger på under tiden. En annan nackdel med att springa ute är alla djur som surrar runt en. Fick in en fluga i ögat ikväll dessutom så va tvungen att stanna en kort stund. Men fördelen är ju att man får frisk luft och mer kämpande för benen. Har en väldigt go träningsvärk i rumpan och baksidan lår. Gött är det! Jag kör ute så länge jag tycker det är skönt väder.