Ett återfall..

.. fick jag igår kväll i form av en skål popcorn och 2 rader choklad. Alla missbrukare får ett återfall eller hur ?! Ingen ide att "hänga sig" själv för det utan bara att ta nya tag och fortsätta. Så nu har jag sprungit mina 5 km igen och det lilla dåliga samvetet jag fick för en stund igår kväll är borta. Man får inte vara för hård mot sig själv i sin träning. Då tar man liksom bort udden av det roliga i den. Huvudsaken är ju ATT man faktiskt tränar. Man får inte glömma, Man är bara människa.