Tränat Yoga

Trodde ALDRIG man skulle kunna få en sån här träningsvärk efter ett yogapass. Har ont i så gott som hela kroppen. Värst är det i ljumskarna och ryggen. Och jag är ju inte direkt otränad innan heller. Tränade en och en halv timme igår kväll och kände en väldigt behaglig trötthet efteråt. Just denna yoga är en blandning utav flera sorter. Fokus ligger på uthållighet och balans. Och just den där balansen märkte man ju att man verkligen får jobba mycket på. Tycker iaf att detta va en väldigt rolig träningsform och ser redan fram emot nästa pass på söndag.

Kul vännen att du ville göra detta tillsammans med mig :)