Idag blev den uppvärmning med hopprep och därefter träning med trxband och kettle bell. Rygg, axlar och nacke. Svettades som en gris. Hur dom nu svettas ;) Idag betedde sig mina halsmuskler bra och då han gav massagen efteråt så kändes nacken mindre stel än tidigare. Det vi inte riktigt får ordning på är min högra höft som bråkar vid varje träning. Så nu blir det ett möte med en naprapat för att försöka få ordning på den. Känns lite motigt just nu eftersom jag är sugen på snabba resultat men måste ju lyssna på kroppen. Risken är ju annars att man drar på sig nån skada och inte kan träna alls. Det får inte hända! Kämpar vidare..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar